Através de jogos coletivos, o grupo trabalhará com os princípios da Técnica Alexander, de modo a ampliar as possibilidades de se observar, se investigar, observar e investigar seus corpos.

Dirigir a atenção para algumas atividades da vida cotidiana, como ficar em pé, caminhar, agachar, sentar, entrar e sair do chão.

Reaprender a mover com maior facilidade, maior liberdade, em constante conexão com o que está vivo em cada um de nós, nos outros e no contexto com o qual nos relacionamos todos os dias.

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O que é a Técnica Alexander?

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A Técnica Alexander é uma técnica de reeducação psicofísica que nos permite melhorar o uso que fazemos de nós mesmos. Em um processo de trabalho com a T.A podemos reconhecer certos hábitos que tendem a interferir no funcionamento geral do organismo e permitir-nos soltar ou "deixar de fazer" as tensões desnecessárias, melhorando indiretamente nosso funcionamento geral e restaurando a precisão de nossa percepção sensorial.

Com benefícios para diversas áreas, a Técnica Alexander é grande aliada no estudo do canto e dos instrumentos musicais.